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花生青菜汤

2023-09-03 03:28:17 0

花生青菜汤干花生米、油麦菜、食用油、鸡精、干花生米、油麦菜、食用油、鸡精、

步骤1

干花生米提前用温水泡发

步骤2

先把泡发的花生米捣碎,喜欢有颗粒感的就在案板上切碎末,或用用料理机打磨(若不喜欢吃花生红衣也可先搓洗掉再捣碎)

步骤3

油麦菜洗净切碎

步骤4

汤锅坐水烧开,倒入花生碎

步骤5

喜欢吃软绵的花生就多煮一会,最后放入油麦菜,撇开浮沫,调入少许油,盐,鸡精即可盛出。

Tips

也可用别的青菜,菠菜,芥菜都可,含草酸多的菜要先焯水再煮

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