广东清补凉
广东清补凉薏米、红枣、白木耳、赤小豆、莲子、冰糖、薏米、红枣、白木耳、赤小豆、莲子、冰糖、
步骤1
先把各种材料洗干净
步骤2
除赤小豆用热水,其他的用冷水泡半小时
步骤3
去掉莲心的心。
步骤4
将材料放进高压锅烧开后十分钟便可食用!
步骤5
广东清补凉去湿,解毒,充饥减肥,制作简单。
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