对于很多美高生而言，体育运动是其校园生活的重要组成部分。数据显示，美国有超过1500万青少年处于9-12年级，其中有将近800万人亲身参与到了运动中去。

在学校看来，体育运动不仅可以锻炼孩子们的人格与品质，同时也能提升团队合作能力和领导能力。

为此，学校也会投入大量的人力物力在体育建设上，除了会提供各种各样的体育项目供学生选择，也会在每周一到周五的下午专门安排1-1.5小时让学生们用于体育锻炼。

那么，顶尖美高究竟有哪些有趣的体育项目呢？为了让大家能够更好地了解美高体育，今天我们就来为大家推荐几个在美高学校广受好评的体育项目吧！

01. 冰球 Ice Hockey

作为一项团队运动，冰球可以帮助运动员塑造性格，冰球比赛的输赢能让运动员意识到团队合作的重要性，从而塑造坚韧的性格。

另外，冰球快速的运动模式和强烈的对抗性，也能促进敏捷度和决策能力，从而转化为生活中的技能。

推荐学校

Middlesex School

米德尔塞克斯中学

该校的男子冰球队有着辉煌的历史，曾获得多次独立学校联赛冠军。在过去的几年里，校队运动员获得了多项ISL全联盟奖，全新英格兰奖和波士顿环球全校奖。

Deerfield Academy

迪尔菲尔德学院

自1922年的首个赛季以来，冰球一直是迪尔菲尔德文化的核心，学校参与了多次新英格兰冰球锦标赛。每年12月，校队都会参加Flood-Marr Holiday锦标赛。迪尔菲尔德赢得了2016年冠军。

Groton School

格罗顿学校

学校男子冰球队会在新英格兰预备学校冰球协会的第一赛区参加比赛，这是美国最具竞争力的高中曲棍球协会之一。

格罗顿的球队每周练习四次，每次90-120分钟，每周两次参加冰上团队训练，并通过视频分析定期研究他们的比赛。

02. 马术 Equestrianism

马术作为一项较为小众的运动，在私立学校中也是广受欢迎的。很多学校对于马术的培养，不仅仅是作为竞赛之用，而是帮助孩子树立“胜不骄败不馁”的态度。

在马术的训练过程中，可能骑马只占了一小部分时间，而大多时间则花在了打理马匹、和自己的马培养感情、建立信任等等环节上。

甚至很多学校的马术都不是选修项目，而是每位学生必须要参与的。在马术训练中，可以有效提升孩子的理解力及平衡感，有利于培养独立自主、自信勇敢的品格。

推荐学校

The Thacher School

撒切尔中学

撒切尔学校的养马项目是美高中独一无二的。所有9年级学生入学后，将分配到一匹马。在整个一年的时间里，学习骑马的基本知识以及如何照顾马匹，打扫马厩，选择比赛用具等等。

学生要求每天6点多起床，完成清扫马厩、喂养马匹这些日常任务。学校目前的马术老师曾获奥运会马术冠军，哪怕是零基础的同学都可以得到很专业、耐心的培训。每年，学校回至少组织一次集体马术旅行，让大家学以致用。

Loomis Chaffee School

鲁米斯查菲高中

学校和ABF Equine马场合作，学生有机会寄养、租赁马匹或是和学校的马匹一起参加每周的课程。骑手每周要上三节课，并成为校际马术协会的一员。如果学生想参加IEA之外的比赛，学校也会满足学生的要求。

The Madeira School

玛黛拉女子中学

70多年来，马术项目一直是该校体育课程的重要组成部分。该项目旨在挑战初学者和经验丰富的骑手，培养自信、自律和能够参加广泛马术活动的骑手。教练致力于帮助每一位骑手发展她的才能和技能，实现个人成就感。

学校鼓励学生们花时间在马厩，有机会的话在课外独立骑乘。学生可按赛季或全年来报名参加课程。学校的马术校队除了参加本地和USEF级别的马术表演外，还参加校际马术协会(IEA)的比赛。个人比赛中，2017-2018年有两名骑手进入了IEA全国决赛，一名骑手获得全国第四名。

03. 高尔夫 Golf

区别于篮球、排球、水球等运动项目，高尔夫是一项个人运动，不依赖于团队间的互相配合，并且在身体素质方面，华人选手和欧美选手之间存在的差异较小，同时在运动形式上，这项运动的整体感觉也是比较“平缓”的，适合不太喜欢过于激烈的运动项目的孩子，因此也很受女孩子们的喜爱。

美高学校在考查孩子的高尔夫水平时，除了关注成绩外，也会从动作、技巧、运动体态等方面关注选手的专业度和规范性。

推荐学校

The Webb Schools

韦伯中学

加州的高尔夫球场资源是非常多的，其中最为著名的圆石滩高尔夫球场，被广泛认为是世界上最美丽的高尔夫球场之一。PGA巡回赛和PGA冠军巡回赛均有在圆石滩举办赛事。圆石滩高尔夫球场迄今举办了六场高尔夫大满贯赛事，包括五次美国公开赛和一次PGA锦标赛。

凭借得天独厚的地理优势，韦伯的学生也可以在圆石滩高尔夫球场练习。韦伯中学的WSC高尔夫队获得了1997、2013、2014、2015、2017年联赛冠军。

The Taft School

塔夫脱中学

塔夫脱在1901年的时候就在校园内布置了沃特敦高尔夫俱乐部的塔夫脱球场。如今，这个球场已从最初的9洞转变为18洞锦标赛球场，该球场举办所有塔夫脱主场比赛和康涅狄格高尔夫协会的青少年业余锦标赛。

塔夫脱男子高尔夫在教练Kenerson的指导下，冲进过美国业余比赛的决赛，曾在名人赛中参赛，还有学生成为了PGA巡回赛的成员。塔夫脱的女子高尔夫教练Ginger O'Shea在２００６年创立了女子高尔夫计划。在数年中，她们在创始人联盟和皮皮·奥康纳独立学校中均获胜或名列第二。这位教练也是是皮皮·奥康纳独立学校女子高尔夫经典赛的赛事总监。

The Hill School

希尔中学

希尔的男子高尔夫运动在1920年代就开始了，男子高尔夫分别在秋季和春季校队赛程各有12到15场比赛，大多数对手来自中大西洋预备联赛，费城国际交流和友谊联盟以及来自马里兰州和康涅狄格州的独立学校。

所有希尔的学生都有在校园附近的Brookside乡村俱乐部玩耍的特权。Brookside是一个具有挑战性的18洞赛道的球场，Brookside还参加了年度费城高尔夫协会团体比赛，并为USGA举办了资格赛。

最后，小范想要提醒大家，在美高申请中，拥有多年、出色的运动经验，确实能够使得学生加分不少。

但是，美高申请的角逐，说到底是孩子综合实力的较量，盲目跟风选择活动往往事倍功半。只有充分的准备才会对带来正面的作用，过度犹豫和担忧往往会耽误时间和错过机会。

作为深耕于行业二十多年，经历了许多申请季和学生指导的专业机构，范迪信拥有丰富的经验，也有成熟的服务体系和模块，来帮助不同阶段和基础的孩子，所以抓紧时间联系小范吧！风里雨里，小范一直在这里！

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多国中学录取总榜单

Foundation

美国顶尖高中

Phillips Exeter Academy

菲利普斯埃克塞特中学

2枚

St. Paul's School

圣保罗中学

1枚

Choate Rosemary Hall

乔特罗斯玛丽中学

1枚

The Lawrenceville School

劳伦斯威尔高中

4枚

The Hotchkiss School

霍奇基斯中学

3枚

Groton School

格罗顿学校

1枚

Milton Academy

米尔顿高中

1枚

The Taft School

塔夫脱中学

3枚

The Loomis Chaffee School

鲁米斯查菲高中

1枚

Concord Academy

康科德学院

2枚

Peddie School

佩迪中学

2枚

Blair Academy

布莱尔学院

2枚

Cate School

凯特中学

1枚

St. Mark's School

圣马克高中

2枚

Cranbrook Schools

克瑞布鲁克中学

10枚

Mercersburg Academy

摩尔西斯堡学院

6枚

Episcopal High School

主教高中

3枚

*Germantown Friends School

杰曼镇贵格会学校

1枚

The Hill School

希尔中学

3枚

Northfield Mount

Hermon School

北野山高中

2枚

Kent School

肯特高中

2枚

Western Reserve Academy

西储学院

3枚

The Webb Schools

韦伯中学

5枚

Woodside Priory School

伍德赛德中学

1枚

Emma Willard School

艾玛威拉德女子中学

3枚

Miss Porter's School

波特女子高中

2枚

The Madeira School

玛黛拉女子中学

2枚

Dana Hall School

达娜豪尔女子高中

4枚

Berkshire School

伯克希尔中学

2枚

Stevenson School

史蒂文森中学

1枚

Westminster School

威斯敏斯特学院

1枚

The Hun School of Princeton

普林斯顿胡恩中学

1枚

Pomfret School

庞弗雷特中学

1枚

Suffield Academy

苏菲尔德学院

1枚

Williston Northampton

School

威利斯顿∙诺塞普顿中学

1枚

Westtown School

西城中学

2枚

George School

乔治高中

6枚

*Valley Christian Schools

维礼基督学校

1枚

*Hamden Hall Country

Day School

哈姆登霍尔学校

1枚

The Cambridge School

of Weston

威斯顿剑桥中学

2枚

Kimball Union Academy

金博联合学院

3枚

Avon Old Farms School

亚凡古农场中学

1枚

Salisbury School

梳士巴利男子学校

2枚

The Frederick Gunn School

葛纳瑞中学

2枚

Indian Springs School

印第安泉中学

1枚

Fountain Valley School

科罗拉多喷泉谷学校

1枚

Virginia Episcopal School

弗吉尼亚主教中学

2枚

New Hampton School

新汉普顿中学

1枚

Wyoming Seminary

怀俄明高中

1枚

Millbrook School

米尔布鲁克学校

1枚

Cushing Academy

库欣高中

2枚

St. Stephen's

Episcopal School TX

圣斯蒂芬教会学校

4枚

Canterbury School

坎特伯雷中学

1枚

The Stony Brook School

石溪中学

1枚

Saint Andrew's School

圣安德鲁学校

1枚

Darlington School

达林顿学校

1枚

The Ethel Walker School

艾索沃克女子高中

1枚

Trinity-Pawling School

圣三一珀林中学

1枚

Tilton School

提尔顿中学

1枚

Cheshire Academy

柴郡中学

1枚

Shattuck-St. Mary's School

沙特克圣玛丽高中

1枚

Oaks Christian School

橡树基督教学校

1枚

San Domenico School

圣多明尼哥中学

1枚

Miss Hall's School

米斯豪司女子高中

1枚

Gould Academy

高德学院

1枚

注：* 为走读学校

美国顶尖美初

Fay School

菲尔中学

Eaglebrook School

鹰溪中学

Fessenden School

菲斯登中学

Indian Mountain School

印第安那山中学

Rumsey Hall School

岚基昊学校

Rectory School

瑞克特瑞中学

英国顶尖中学

Brighton College

布莱顿中学

Cheltenham Ladies College

切尔滕纳姆女子学院

Downe House School

唐屋中学

Benenden School

博奈顿女校

Tonbridge School

汤布里奇公学

Dulwich School

德威伦敦公学

St. Swithun’s School

圣斯威辛学校

Magdalene College School

玛格达琳学院

Oundle School

奥多中学

Shrewsbury School舒兹伯利学校

Millfield Preparatory School 米尔菲尔德学校

加拿大顶尖中学

The Bishop Strachan School斯特罗恩中学

St. Michaels University School圣米歇尔学校

Rothesay Netherwood School 罗塞奈徳伍德中学

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