1、鱼类的营养非常全面

鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素d和钾、钙、锌等矿物元素，这些都是胎儿发育的必要物质。

2、吃鱼能使孕妇心情好

鱼体内有一种特殊脂肪酸，与人体大脑中的“开心激素”有关，常吃鱼可维持“开心激素”的浓度处于正常状态，使孕妇获得一份好心情，有助于优生。

3、孕妇多吃鱼***视力好

女性怀孕时应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的***就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于，油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸。而omega-3脂肪酸含有的hda与大脑内视神经的发育有密切的关系，能帮助胎儿视力健全发展。第7～9个月到出生前后的胎儿如果严重缺乏hda，会出现视神经炎、视力模糊，甚至失明。

4、多吃鱼有助于预防早产

早产的原因有很多，除了可避免的因素，尽量预防之外，科学家证实，多吃鱼不但有助于产下足月的***，还能让新生儿更健康强壮。研究者认为，鱼肉中丰富的omega-3脂肪酸能延长妊娠期，防止早产，从而增加***的体重。科学家对8000名妇女孕期的饮食习惯进行了研究，结果发现，经常吃鱼的妇女发生早产几率较小。统计数字表明，从不吃鱼的孕妇早产率为，而每周至少吃一次鱼的孕妇，早产率只是。

5、妈咪吃鱼可减少抑郁

有关统计数据表明，孕妇重症产后抑郁症发病率大约10%，而初产妇则更高可达13-15%。一项新研究表明，孕妈咪吃鱼可以降低产前或产后忧郁。这是因为她们可以获得一种叫做ω-3脂肪酸的营养物。尽管鱼类营养丰富，可是有些种类的鱼体内却含有汞，这种物质可经胎盘进入胎儿体内，不仅会影响其生长发育，导致生长发育迟缓，甚至会对大脑发育造成损害。

刺山龟(详情介绍)

我们说过浅水饲养水龟对其有着很大的危害，水过少就越容易引起水体变脏，从而使宠物龟感染，引起各种疾病。由此可见饲养水龟需要深水来饲养，当然我们所谓的深水也是有一个度的。深水养龟的好处有哪些，我们就来讨论一下。

1.加强运动量。水深了，龟的活动范围大同时需要上下换气，增加了运动量，确保龟龟有个强壮的体质。最开始深水养殖时龟可能需要频繁的换气，当肺活量锻炼出来之后，很喜欢在水里游泳和抓鱼并且5分钟才需要换气一次，要比浅水饲养活泼很多；

2.能保持良好的水质。水多了能够***放置过滤的空间保持水质良好，也不用老是换水，省心又省力。就算不用过滤，较多的水也比能将残渣和粪便产生的毒素降低到较低的浓度；

3.增加了观赏性。我们可以透过鱼缸观赏小龟游泳、捕鱼，这带来的乐趣绝对比看他们在潜水里面乱爬高N倍；

4.不会淹死龟。深水有了较大的活动空间，可以靠浮力翻身。龟有意或无意的相互动作也可能靠这些空间避让，被压在下面的龟可可以通过浮力的帮助顶开上面的龟，很多大龟喜欢欺负小龟，而这样小龟就不易被大龟压住了，也不会有被压而导致窒息的情况发生了。

建议水深深度：龟苗的水深只要过龟苗的背部即可；种龟的水深2.5只种龟叠起来的深度。

每逢九月底，我们这里的大部分热带鱼都可以加温饲养了，今年我的室温一直保持很好，只有魂斗罗一个鱼缸在加温，并且水温也不高，只有二十七八度，其他的鱼缸到今天为止，一直也没有加温，包括了两缸小罗汉和那些水虎鱼，大部分鱼缸的水温还能保持在二十三四度。。

经常有鱼友问道，我们饲养的金鱼、锦鲤、草金鱼、蝴蝶鲤，冬季到底用不用加温？

这个是要根据很多条件来看的，即使加温，加到多少合适？即使不加温，低到多少，观赏鱼就不能承受了？

这个范围其实很广，到底哪一个温度阶段比较合适呢？

想要观赏鱼保持很好的状态和食欲，可以适度加温

高温环境下，水质并不是容易管理

为什么说，如果我们没有时间管理就不行？

因为这其中牵扯到了水质和饲养密度的问题。

大部分冷水鱼，即使水温低到零度上下，它们也不会被冻死，只要鱼缸内不结冰，那就没有什么大问题。

但是，假设我们非要升温饲养，饲养密度一旦很大，观赏鱼的食欲旺盛，我们投喂的量也会随之加大，那么这个鱼缸的水质以及含氧量，就很不好控制。

同时，换水量也要跟上，这就要求我们有足够的时间和精力，通过定期换水、清洗滤棉等操作，才能有效地保持水质。

低温饲养对于某些观赏鱼，也是一种有效的锻炼

我们说低温饲养，其实是这些冷水观赏鱼最为适宜的大自然规律，在野外环境下，它们就是需要这种生存方式来度过一个严寒的冬季，这是老天对于它们的一种有效锻炼，对于它们来年的发展，也是有一定好处的。

但是，这里大多数指的是在野外生存的原生鱼，或者说没有常年生活在温室里的花朵，这样的鱼，才可能经得起风吹雨打。

这就要看观赏鱼的个鱼体质以及鱼主人的选择了。

某些观赏鱼，长期生活在人工高温饲养环境下，本身体质就很差，未必经得起这种锻炼，可能尚未开始低温饲养，一切就都结束了，本身体质就不佳，再给它进行这种魔鬼式训练，有可能各种疾病同样会上身，比如说，水温急速下降，它们马上就开始白点、水霉或者肠炎了，那么，只能再次把水温提高。

这个就与观赏鱼的体质和适应性有关了，或者是本来就瘦得皮包骨头，再去降温，等同于送死。

特别是蝴蝶鲤之类的，人工改良的冷水鱼。

而过度的高温饲养，某些黑色系金鱼，还有可能保持不住原有的色泽，这些都是我们应该考虑到的问题。

因此来说，冷水鱼冬季加不加温的问题，还是取决于我们自己的想法，以及我们饲养的观赏鱼的体质，还与密度和水质、投喂量、过滤系统等因素有关，再者就是室内温度，到底能够长久恒定在多少，是不是过于忽高忽低？

明白了这些因素以后，加不加温饲养冷水观赏鱼，完全是我们自己的选择。