练瑜伽的好处之一——让您拥有发达的“超级右脑”[多图]
大脑是人体最主要的器官之一，拥有一个超级大脑无疑是许多人的梦想。据研究调查表明，大家熟知的运动——瑜伽可以有效促进人的右脑开发。具体情况是什么样的呢？
1、问题解析
据神经性学家的说法，人的右脑更多的是用于控制注意力，而左右脑并无谁优谁劣之分，某一侧大脑并不能单独起到决定作用。瑜伽运动中的冥想法则是开发右脑的有效方式，对于增强注意力效果明显。
2、意见建议
瑜伽运动中的冥想法固然简单易学、且效果明显，但是冥想的方式有多种，个体需要根据自身的情况进行选择，无论是坐禅式、站立式，还是舞蹈式或是祈祷式等都可以自行选择。
3、温馨提示
冥想的最高境界就是达到“忘我之境”，让大脑自律神经呈现活络状态，是一种心灵自律行为的体现。当然，冥想对于训练注意力不是朝夕的事情，它是一种潜移默化的存在，长期坚持效果才能体现。
猜你喜欢
相关推荐
-
-
-
-
-
-
乳腺癌是一种常见的乳腺肿瘤病症，绝大多数发生在女性身上。当然，女性患乳腺癌的几率还是比较低的，90%以上的一般都是乳腺增生。而根据美国医学专家研究显示，瑜伽运动或许可以减轻乳腺癌症状。1......
-
漂相是水下鱼儿吃钩给出的反应动作，也是水下水情活动的观测仪，不同的水情、鱼情以及线组的配置，最终会反馈出不同的漂相反应，因此懂得看漂才能钓出好成绩。在实际垂钓的过程中，很多钓友都会遇到有......
-
我们在钓鱼的时候经常会遇到各种各样的鱼情，比如生口鱼、滑口鱼、轻口鱼、小杂鱼闹窝抢食等等，在这些鱼情下，我们要怎么调漂，才能更好的钓鱼呢？下面笔者再和大家说一说。一、生口鱼调灵敏当我们在......
-
很多女性都觉得备孕瑜伽是帮女性更好的受孕，所以只适合那些有怀孕障碍的女性练习，其实无论是否有孕育的计划，每个年轻的女性都应该去练练备孕瑜伽，因为它不仅能帮助你受孕的几率提高，还可以让你拥......
-
想必许多伙伴对瑜伽这项运动不陌生，而且瑜伽是一项在世界范围内都颇受欢迎的流行运动。瑜伽的类型有多种，那么其中的水中瑜伽又有哪些好处呢？1、强化意志力水中瑜伽基于环境的独特性，与陆地不同，......
-
在夏天野钓，我们会遇到各种各样的水情、鱼情需要我们改变作钓方针才能钓得更好，比如小鱼闹窝，鱼儿体型不一是野钓过程常见的现象，我们一般需要调整浮漂和线组，才能愉快的垂钓，否则就算有再好的饵......
-
想要钓鱼钓得好，先学找底调漂是很重要的事。找到了底，垂钓的时候会轻松许多，但对于刚刚入门的96KaiFa源码而言，找底调漂却不是一件容易的事情，这不仅是一项技术活，也是细致活，需要钓友反......
-
大多数中老年群体由于身体素质下降等原因容易患上例如肩周炎等类似的疾病，有时候会严重影响患者的正常工作、生活。那么大家熟知的瑜伽运动对于治疗肩周炎有没有效果呢？1、问题解析肩周炎是临床上十......
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至990157430@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
![练瑜伽的好处之一——让您拥有发达的“超级右脑”[多图]](https://www.7nua.com/uploadimgs/W/g3UbH.jpg)
